Chương 39: Buông xả Càng buông xả thì ta càng thấy nhẹ nhõm và bình an hơn, hoàn toàn khác […]

Chương 40: Tưởng tượng Hoàn cảnh chỉ có thể làm cho ta đau, nhưng chính trí tưởng tượng sai lầm

Chương 41: Định tâm Không suy nghĩ cũng là một trạng thái rất quan trọng, giúp tâm quân bình và

Chương 42: Cảm xúc Cảm xúc là những phản ứng nhất thời để bảo vệ quyền lợi của bản ngã.

Chương 43: Bình yên Chỉ khi nào tâm ta không còn những khắc khoải mong cầu hay chống đối, chấp

Chương 44: Lo lắng Muốn nắm bắt được sự sống, ta phải luyện cho mình có khả năng đặt nỗi

Chương 45: Thảnh thơi Không có con đường nào đưa tới sự thảnh thơi mà bản thân nó không phải

Chương 46: Đọc tài Quyền lực nếu nằm trong tay của những kẻ thiếu hiểu biết và thiếu đạo đức

Chương 47: Khiêm cung Ta chỉ có thể học tập được đức khiêm cung, nếu ta may mắn ý thức

Chương 48: Ích kỉ Ích kỷ là thái độ sống nông cạn và tầm thường nhất của con người. Khi